Với nhiều công dụng cho cơ thể, nước ép lựu luôn được các chị em yêu thích và lựa chọn. Cùng tìm hiểu những cách làm nước ép lựu để có được những ly nước ép thơm ngon bổ dưỡng qua bài viết sau.
Nước ép lựu có tác dụng gì?
Nước ép lựu có khả năng ngăn chặn sự lão hóa da do tác động của tia UV, giúp làn da duy trì sắc tố hồng hào, tránh bị khuyết điểm. Nó làm sáng da, giảm nám, và làm mờ nếp nhăn, tàn nhan trên khuôn mặt. Đặc biệt, nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá, nước ép lựu cũng có khả năng giảm sưng và chứa thành phần chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu da.
Hiện nay, nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đã sử dụng chiết xuất từ lựu để tạo ra các sản phẩm làm đẹp như mặt nạ, giúp cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hóa theo thời gian.
Bên cạnh đó, nước ép lựu còn có khả năng giảm rụng tóc một cách hiệu quả. Mất tóc là một vấn đề lo lắng phổ biến, đặc biệt là với các chị em phụ nữ. Uống nước ép lựu thường xuyên có thể giúp tăng cường sức kháng cho nang tóc, ngăn chặn tình trạng tóc rụng và làm cho mái tóc mềm mại hơn.
Ngoài tác dụng làm đẹp, nước ép lựu còn được gọi là thần dược với nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Trong thành phần nước ép lựu có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh như ung thư, Alzheimer, giúp bổ sung máu, ổn định huyết áp, kiểm soát tiểu đường, chống viêm nhiễm khớp và nhiều tác động tích cực khác.
Hướng dẫn các cách làm nước ép lựu thơm ngon
Công dụng nước ép lựu đối với cơ thể và sức khỏe là vô cùng lớn được các chuyên gia khuyên nên uống thường xuyên. Và nếu bạn biết uống nước ép lựu dụng cách thì hiệu quả sẽ càng cao hơn. Dưới đây là một số công thức làm nước ép lựu thơm ngon, dinh dưỡng mà chị em có thể áp dụng:
Nước ép lựu chanh
Nguyên liệu
- 1 trái lựu
- 1 trái chanh
- Nửa muỗng canh đường trắng
- Đá viên
Cách thực hiện
- Rửa sạch trái lựu và gọt vỏ và thực hiện cắt đôi trái chanh. Sau đó, vắt lấy nước cốt từ một nửa trái chanh. Nửa còn lại, bạn có thể cắt thành những lát hoặc khoanh tròn để dùng làm trang trí sau cùng.
- Đặt một phần lựu đã chuẩn bị vào máy ép để lấy nước ép từ lựu để đảm bảo bạn có nước ép trong suốt và không có cục cặn.
- Tiếp theo, lọc nước ép lựu qua một lớp rây để đảm bảo loại bỏ mọi vật cỏn không mong muốn.
- Trong một cốc lớn, kết hợp nước ép lựu với nước cốt chanh đã vắt và đường trắng, khuấy đều để đảm bảo đường hoàn toàn tan hết.
- Đặc điểm độc đáo của món nước này là sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt lịm của lựu và vị chua nhẹ của chanh. Thêm các lát chanh và đá viên vào cốc để làm mát thức uống và làm tăng trải nghiệm hương vị.
Kết quả là bạn sẽ có một ly nước ép mát lạnh, ngọt ngào từ lựu và hơi chua của chanh. Thức uống này không chỉ là cách giải nhiệt hoàn hảo trong ngày hè nóng bức, mà còn là một trải nghiệm hương vị tuyệt vời cho bất kỳ người nào muốn thưởng thức một sự kết hợp hài hòa giữa các loại trái cây tươi ngon.
Nước ép lựu táo
Nguyên liệu
- 1 trái lựu
- 1 quả táo đỏ
- Nửa muỗng canh đường trắng
- Đá viên
Cách thực hiện
- Sơ chế lựu bằng cách bỏ vỏ và tách lấy hạt. Quả táo đỏ cần được ngâm trong nước giấm ăn trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch và cắt thành từng khúc.
- Sử dụng máy ép để kết hợp cả lựu và táo ép ra nước và tiến hành lọc nước ép qua rây để đảm bảo nước ép mịn màng.
- Đổ nước ép đã lọc vào cốc, sau đó thêm đường và khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn.
- Cuối cùng, hãy thêm một vài viên đá vào cốc để làm mát thức uống và tạo thêm lớp ngon ngọt.
Thành phẩm của ly nước ép lựu táo là bạn sẽ có một ly nước ép độc đáo, hòa quyện vị ngọt lịm của lựu với vị ngọt thanh của táo. Thức uống này không chỉ mang lại hương vị ngon khó cưỡng, mà còn là cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày làm việc đầy sảng khoái. Mỗi sáng, một ly nước ép lựu kết hợp với táo sau bữa ăn sáng chỉ cần 30 phút là đủ để tạo ra một sự sảng khoái cho một ngày dài.
Nước ép lựu kết hợp dưa hấu
Nguyên liệu
- Lựu: 2 quả
- Dưa hấu: 1/2 quả
- Mật ong: 1 muỗng cà phê
Cách thực hiện
Đem quả lựu đi rửa sạch, gọt vỏ, và tách hạt lựu ra để riêng. Với dưa hấu cũng tiến hành rửa sạch, gọt vỏ, loại bỏ hạt, và cắt thành từng miếng nhỏ vừa.
Xay hỗn hợp bằng cách lần lượt cho lựu và dưa hấu vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng và sau đó, lọc qua một rây để loại bỏ phần bã của trái cây. Bạn cũng có thể sử dụng máy ép trái cây để giảm thời gian công đoạn lọc qua rây và lấy nước ép.
Khi đã có nước ép, hãy khuấy thêm vào 1 muỗng mật ong để tạo thêm hương vị độc đáo.
Như vậy là bạn đã có được ly nước ép lựu dưa hấu, ly nước này sẽ thơm ngon hơn khi uống lạnh, vì vậy đừng quên thêm vài viên đá khi uống. Thành phần lựu và dưa hấu không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn giúp làm đẹp da và ngăn ngừa quá trình lão hóa cho làn da của bạn.
Nước ép lựu với củ dền
Nguyên liệu
- 1 trái lựu
- 1 củ dền đỏ
- 1 quả cam
- Nửa muỗng canh đường trắng
Cách thực hiện
Cũng giống như các công thức chế biến nước ép lựu khác, bạn cần tiến hành sơ chế lựu và củ dền. Rửa sạch và tách lấy hạt lựu, củ dền gọt vỏ và sau đó cắt thành từng khúc.
Vắt lấy nước từ quả cam và loại bỏ hết hạt có trong nước cam. Cho lựu và củ dền đã chuẩn bị vào máy ép để lấy nước ép sau đó sử dụng một rây để lọc nước ép và loại bỏ bã.
Khi đã có nước ép lựu và dền, hòa chúng với nước cam. Sau đó, thêm nửa muỗng canh đường trắng và khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn. Để tạo thêm hương vị tuyệt vời và làm nguội thức uống, hãy để cốc nước ép trong ngăn mát của tủ lạnh.
Chỉ với những bước trên bạn sẽ có một cốc nước ép tươi mát và bổ dưỡng. Củ dền, mặc dù nghe có vẻ lạ, nhưng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng giải độc cơ thể, giúp giảm cân và giảm viêm nhiễm, đặc biệt là mụn trứng cá. Sự kết hợp của ba thành phần này trong nước ép là một cách tuyệt vời để phái nữ có làn da đẹp mỗi ngày.
Như vậy những công thức làm nước ép lựu được chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp chị em có thêm những kiến thức làm đẹp và nâng cao sức khỏe. Ngoài ra nếu bạn đang cần tìm đến những thiết bị để thuận lợi cho việc chế biến nước ép như máy ép chậm hoặc máy xay sinh tố thì hãy liên hệ với Khánh Vy Home. Đây là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực thiết bị nhà bếp và phòng tắm cao cấp đã được đông đảo khách hàng tin tưởng và lựa chọn.
